现在洗牙已经成为一件很常见的事情了，但是洗牙不能经常洗。桐城牙科章存林诊所向我们阐述，日常我们为什么要定期去洗牙？

    为什么要洗牙？
    人们吃各种食物时，就会在牙面上留下痕迹，这些痕迹单靠每天早晚刷牙是难以清理干净的，何况有些人还没有良好的口腔卫生习惯，久而久之就形成了牙结石、色素等顽固的牙垢。

    牙垢是引发牙周病的主要原因，牙周病引起牙龈发炎、出血和口腔异味，严重时使患者的牙齿松动、移位甚至脱落，所谓“老掉牙”就是因牙周病引起的。

    日常保护牙齿有哪些方法呢？

    首先、正确漱口

    漱口是一种简便易行的办法，由于刷牙不能够随时随地进行，但漱口就简单多了，饭后漱口可以将刚刚附着在牙齿外表尚未被菌类发酵的食物残渣冲掉，减少了牙病发作的时机，同时漱口还能防口臭，使口腔清洁舒适。

　　第二、刷牙再刷牙

    顺牙竖刷法：将牙刷毛放在牙龈缘，刷毛指向牙根方向与牙面成45度角，转动牙刷使刷毛顺着牙缝竖刷。

    第三、饮食健齿

    生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或许苹果在被咀嚼的时分，在牙齿外表进行摩擦，会起到清洁牙齿的作用。少吃零食，特别是碳水化合物食品，糖分可以转化为酸，而酸能够毁坏牙齿外表的釉质。

    ‍‍桐城牙科哪家好‍‍，选择章存林口腔诊所，洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔问题的治疗，以保持口腔健康。